Něco o masážích

Masáže jsou nedílnou součástí lidstva a podle dostupných zdrojů, už před 5.000 lety jejich blahodárné účinky praktikovali Egypťané, tisíc let později Číňané, pak už dále Babyloňané, Asyřané, Peršané a později také Řekové a Římané využívali léčebného, relaxačního a vitalizačního účinku masáží. Je tedy jasné, že účinky lidského doteku už museli praktikovat mnohem dříve než se to dostalo do písemných zmínek. Tyto cenné znalosti a zkušenosti se postupem doby zdokonalovaly a rozvíjely a každá kultura si to přizpůsobila svým potřebám a zvykům. Všechny ty kultury si totiž všimly, že zásahy na povrchu lidského těla (tření, hnětení, mačkání, ...) dokážou bolestivé projevy různých pohmožděnin zmírnit nebo přímo odstranit. A jelikož jejich způsob života spočívající v těžké fyzické práci a válkách těmto stavům výrazně přispíval, masírovalo se ve velkém : )

Dneska chodíme na masáž hlavně kvůli úlevě od ztuhlých svalů, rehabilitaci po úrazech, zlepšení postavy, především ale kvůli relaxačním účinkům a potřebě "vypnout". Jsme přehlcení úkoly, musíme být multifunkční a k dispozici kdykoliv. Zpracováváme obrovské množství nevyžádaných informací ať už z naší vlastní vůle nebo nikoliv. Někde se to přece projevit musí. A také, že ano. Říká se, že stres se ukládá do trapézů, máme pocit, že nám na ramenou sedí "slon"....bolí nás šíje a následně hlava. Masáž dokáže velmi účinně uvolnit a zregenerovat postiženou oblast a tím ulevit od následku stresu.

Co vlastně ta masáž dělá, v čem spočívá ta podstata?

Masáž jako jedna z mála terapií působí na téměř všechny, ne-li všechny soustavy v lidském těle. Naše pokožka je naším největším smyslovým orgánem. Stimulováním pokožky aktivujeme mozek a nervovou soustavu.

 Dobře mířený lidský dotek na správném místě a se správným hmatem nás dokáže zbavit ztuhlých svalů, ty utlačují nervové svazky, které se pak automaticky uvolní a bolest ustoupí, uvolněné svaly sníží tlak na klouby, tím se jim uleví, rozběhneme lymfu, která z mezibuněčných prostor odvede usazené toxiny a sníží otoky, rozproudí krevní oběh a tím očistí i všechny orgány. Během masáže se v těle zároveň uvolňují hormony jako oxytocin a serotonin, které pomáhají snižovat pocity úzkosti nebo stresu. Masáž je tak účinným způsobem, jak uvolnit tělo i mysl.